Ofta är man inte ens medveten om att man pressar sina tänder mot varandra nattetid. Kraften som uppstår vid tandpressning kan vara mycket stark och ge flera biverkningar, ofta i form av kraftig huvudvärk men också stelhet och smärta i käkarna. Smärtan misstas ibland för att härledas från öronen när det istället är käkarna.
Det är ofta stress som leder till tandpressning så det bästa är givetvis att försöka eliminera stressen för att kunna slappna av i käkarna nattetid men en bettskena kan hjälpa dig att minska obehagen.

Både tandgnissling och tandpressning sliter på tänderna och tandpressning är oftast det som ger störst skador. Konsultera gärna en tandläkare om du misstänker att du gnisslar eller pressar tänderna – de kan ofta upptäcka onormala slitningar på dina tänder.